Wakacje dla zdrowia – góry

góryTurystyka zdrowotna jest bardzo popularna nie tylko w Polsce, ale na całym świecie. Podróże w określone rejony mogą nie tylko naładować baterie, ale także pomóc w przypadku wielu dolegliwości. Właśnie dlatego w naszym kraju organizowane są na przykład wyjazdy do sanatorium, z tym jednak, że sanatoria w górach znacznie różnią się od tych nad morzem, głównie ze względu na typ pacjentów, którzy są do nich przyjmowani. Warto wiedzieć zatem, kto powinien wybrać się w góry i jakie korzyści będzie mógł z tego wynieść.

Wakacje w górach powiązane z aktywnym wypoczynkiem okażą się idealnym wyborem dla osób chorób na reumatyzm, a także wszystkich tych, którzy mają problemy z mięśniami i stawami. Delikatne codzienne wędrówki dostosowane do możliwości turysty oddziałują doskonale na cały układ ruchu. Co ciekawe, góry to region polecany przede wszystkim tym osobom, które chorują na anemię, jak się bowiem okazuje, górskie powietrze zawiera o wiele mniej tlenu. W górach, a przede wszystkim w wyższych partiach świetnie poczują się również alergicy, gdyż tam raczej nie można spotkać alergenów. Dobroczynne właściwości gór to także świeże powietrze, większa ilość ruchu oraz kojące otoczenie, które działa relaksująco.

Oczywiście góry posiadają również pewne minusy, dlatego znajdą się również takie osoby, które powinny unikać odpoczynku w górach. Do osób takich zaliczyć można na pewno sercowców, czyli osoby cierpiące na różnorodne choroby serca, w tym przede wszystkim na chorobę wieńcową. Ze względy na ostre górskie powietrze, pozbawione tak dużej dawki tlenu, w górach ryzyko zawału znacznie wzrasta. Dlatego cierpiący na kardiologiczne przypadłości powinni wybierać raczej inne rejony Polski. Dopuszczalne mogą być również wycieczki w niskie partie gór i brak wycieczek na górskich szlakach. Górskie wycieczki nie są również zalecane osobom, które mają problemy z ciśnieniem, zarówno z nadciśnieniem, jak i niedociśnieniem.

Górskie miejscowości, piękne Tatry czy Bieszczady to niewątpliwie piękne regiony, które warto zwiedzić. Jeżeli jednak cierpimy na wyżej wymienione przypadłości, wówczas nie warto kusić losu.

Related Post

Kilka sposobów na oszczędne wakacje. Oto kilka sposobów na to, w jaki sposób podreperować swój budżet, podczas wakacji w Europie Wschodniej. Po pierwsze, powinieneś zdecydować się na pobyt poza centrum miasta. Dzięki temu będzie można zaoszczędzić na cenach hotelowych. Wprawdzie ceny jakie znajdziemy w Hotel Warszawa nie są strasznie wysokie, to jednak pobyt z dala od centrum miasta,...
Jak pomalować sypialnię Sypialnia to szczególne miejsce, w którym powinniśmy się czuć uspokojeni i zrelaksowani, by odpowiednio odpocząć po trudnym dniu pracy. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na to, żeby zdecydować się na rozwiązania, jakie pozwolą nam taki stan uzyskać. Niezwykle istotne w sypialni są kolory. Najlepiej zrezygnować z intensywnych barw i kontrastowy...
Apartamenty Ełk Ełk to największe i najważniejsze miasto na Mazurach, stąd też cieszy się powodzeniem turystów przez cały rok. Nie brakuje także w nim oraz w jego okolicach miejsc noclegowych o różnym standardzie. Dużym zainteresowaniem cieszą się już od jakiegoś czasu apartamenty Ełk ma w tej kwestii bardzo wiele do zaproponowania. Znajdziemy tam miejsca o charak...
Warto sprawdzić cenę Zanim zdecydujemy się na rezerwację pokoju w hotelu warto sprawdzić ostateczną cenę. Czasami okazuje się, że do podanej kwoty trzeba doliczyć jeszcze jakieś dodatkowe opłaty, co nie zawsze jest dla nas korzystne. W związku z tym należy koniecznie zdecydować się na dokładne zapoznanie się z ceną, a jeśli mamy jakieś wątpliwości, co do tej ostateczn...
Przedpokój Przedpokój jest jednym z najmniej docenianych pomieszczeń w całym domu. Mimo tego iż niemal każdy wchodząc do naszego mieszkania znajduje się w przedpokoju, pomieszczenie to nie jest doceniane i często jego wystrój pozostawia wiele do życzenia. Ciekawy przedpokój zapowiada ciekawe mieszkanie, należy postępować tu zgodnie z zasadą, że pierwsze wraże...
Rejsy morskie po Bałtyku Największe na świecie statki wycieczkowe Rejsy wycieczkowe wielkimi statkami wycieczkowymi (tzw. kruzy) od wielu lat utrzymują się w czołówce sprzedaży produktów turystycznych na zachodzie Europy i w USA. Co roku ten sposób spędzania wakacji wybiera na całym świecie prawie 20 mln osób. W Polsce kruzy są wciąż produktem mało znanym choć coraz popul...